Programme “Beach Retreat”


Premier Jour

Jour #1

Accueil à l’aéroport d’Hurghada et transfert à l’hôtel Lagoonie Lodge.
Dîner et nuit à l’hôtel

Premier Jour

Deuxième jour

Jour #2

Réveil.

Boisson détox + petite marche à pied (environ 30 minutes).
Retour à l’hôtel et petit déjeuner.

Départ en bateau pour une journée complète de Snorkling en bateau. L’embarquement se fera de Safaga ou d’Hurghada selon les disponibilités, déjeuner inclus.
19h00 Première séance de Yoga : Le Yoga du coucher du soleil (90 minutes).
Type de Yoga : « Hatha Yoga » pratiqué et enseigné au 19ème et au 20ème siècle par le maître Swami Shivananda. Un maître spirituel hindou enseignant du Yoga et du Vedānta.
Haṭha yoga, est une forme particulière de yoga qui a été pratiqué en Inde et concerne principalement l’éveil spirituel par les postures correctes, la discipline du souffle et la méditation.
20h30 Dîner au bord de la mer à ciel ouvert ou dans le restaurant couvert, cela dépend des conditions climatiques.
Nuit à l’hôtel.


Deuxième jour

Troisième jour

jour #3

Réveil

Boisson détox + petite marche à pied (environ 30 minutes).
Retour à l’hôtel et petit déjeuner.

Départ pour la visite de la ville fantôme « Ghost City ». La ville fantôme était auparavant une petite ville habitée par les gens qui travaillaient dans la mine de phosphate. Depuis la fermeture de cette mine, la ville a été complètement désertée.

Après la visite, vous profiterez d’un petit arrêt repos pour déguster un bon thé vert ou un Karkadé (une boisson rafraichissante et très conseillée pour une meilleure circulation du sang).

Déjeuner à l’hôtel.
A noter : Vu que cette région est ensoleillée toute l’année et à cause des projections de pierres, il faudra penser à vous munir d’une écharpe, de lunettes de soleil ainsi que de vêtements un peu couvrants.

Le soir, votre chef de cuisine accompagné de son personnel vous accueilleront sur la plage pour la grillade du poisson accompagné par une musique dansante afin de créer une ambiance festive et joyeuse.


Troisième jour

Quatrième Jour

jour #4

Réveil matinal.

Boisson détox + petite marche à pied (environ 30 minutes).
Retour à l’hôtel.

Deuxième séance de Yoga (90 minutes) :
1- Asanas « Yoga postures Pranayama » Le langage du corps et l’art de la respiration.
2- Shavasana relaxation.
Petit déjeuner.

Départ en 4X4 pour une demi-journée de safari et de découverte des déserts et des montagnes. Assister à un spectacle bedouin en dégustant un bon thé.

Excursions en Quads automatiques (à deux ou tout seul avec un petit supplément réglé sur place). Un parcours un peu sportif d’environ 30 minutes.

L’après-midi, départ à Hurghada (environ 30 minutes de route en bus ou en voiture) pour 2 heures de « Bain turc ».
Balade libre à pieds pendant une heure pour découvrir la ville d’Hurghada.
Déjeuner dans un restaurant typique à Hurghada au bord de la mer.

Retour à Safaga.
Dîner et nuit à l’hôtel.


Quatrième Jour

Cinquième Jour

Jour #5

Réveil.

Boisson détox + petite marche à pied (environ 30 minutes).
Retour à l’hôtel et petit déjeuner.

– Séance de méditation avec coach « two hearts and self-healing » en français connue sous le nom de « Pranathérapie » développée par le maitre guérisseur et ingénieur d’origine chinoise « Choa Kok Sui ». La Pranathérapie est une fabuleuse méthode complémentaire à la médecine moderne, pratiquée sur les cinq continents. Cette méthode consiste à augmenter le niveau d’énergie vitale du corps, de renforcer ses défenses naturelles et de le rééquilibrer aux niveaux, physique, émotionnel et mental.

Déjeuner à l’hôtel.

En option : Pour les amateurs et les amoureux des sports aquatiques, une excursion facultative vous est proposée :

  • Une journée de Kite surf et planche à voile à Hurghada et une journée au bord de la mer.

Dîner et nuit à l’hôtel.


Cinquième Jour

Sixième Jour

Jour #6

Réveil.

Boisson détox
Petit déjeuner.

Massage et sauna à volonté (avec réservation à l’avance et pendant les horaires d’ouverture).

Journée libre en formule tout compris.

Déjeuner et dîner à l’hôtel.

En option : Deux excursions facultatives vous sont proposées :

  1. Une journée de plongée.

  1. Pour les amateurs et les amoureux de la culture et l’histoire égyptienne: Une journée de visite pour découvrir la ville de Louxor qui abrite, toute seule, le tiers des monuments anciens au monde.

Au cas où vous réservez cette journée magnifique de Louxor, le programme de votre journée se déroulera ainsi :

Réveil, petit déjeuner suivi d’un départ matinal en bus ou en voiture pour Louxor.
A l’arrivée, visite de la rive gauche de Louxor et du fameux site de la vallée des rois qui abrite les tombes des plus grands pharaons de l’histoire égyptienne.
Traversée du Nil et déjeuner dans un restaurant typique sur la rive droite.
Visite du temple de Karnak, le plus grand complexe religieux jamais construit dans l’histoire de l’humanité avec son immense salle hypostyle du fameux temple d’Amoun Rê, ses colonnes, ses temples, ses vestiges et son lac sacré.
Retour à Safaga.
Dîner et nuit à l’hôtel.


Sixième Jour

Septième Jour

Jour #7

Réveil.

Boisson détox + petite marche à pied (environ 30 minutes).

Petit déjeuner.

Massage et sauna à volonté (avec réservation à l’avance et pendant les horaires d’ouverture).

Troisième séance de yoga: « Hatha Yoga » spécial jambes et hanches.

Déjeuner à l’hôtel.

Vers 16h00 Départ en 4X4 pour rejoindre les collines de sable noir situées entre les montagnes de Safaga et où le silence est le grand maitre.

Une partie de votre balade se déroulera à dos de dromadaire et un bon thé bédouin vous sera servi.

Sur place, vous profiterez de deux activités somptueuses, une séance de méditation sans coach suivie de l’enterrement dans le sable magique de Safaga, reconnu par ses bienfaits pour la peau et les os.
Enterrement dans le sable noir des collines pendant 30 minutes. Un endroit où vous n’écoutez que le silence et les chuchotements du vent traversant les montagnes sous un ciel bleu et un couché de soleil splendide. Des moments de relax et de détente qui permettront à votre corps et à votre esprit de se ressourcer.
Vers 20h00 un diner barbecue sous les étoiles sera servi sur place par les bédouins.
Retour et nuit à l’hôtel.


Septième Jour

Huitième Jour

Day #8

Petit déjeuner et départ.

Transfert pour l’aéroport d’Hurghada et assistance.

Conditions tarifaires

• L’ordre des excursions et des activités ainsi que les horaires sont susceptibles d’être modifiées sur place.
• Le premier et le dernier repas dépendent des horaires des vols.

  • Les horaires du réveil dépendent du programme de la journée.

Nos prix comprennent :

Les transferts aéroport Hurghada/ hôtel / aéroport Hurghada

L’assistance de notre représentant sur place
L’hébergement à l’hôtel Lagoonie Lodge 7 nuits
Taxe de séjour à l’hôtel
La pension complète + formule tout compris

Les excursions incluses dans votre programme
Massage et sauna à l’hôtel à volonté sous réserve de disponibilité (avec réservation à l’avance et pendant les horaires d’ouverture)
Les loisirs et les activités de l’hôtel
Jus de fruit de saison à volonté à l’hôtel
Fruit de saison à volonté à l’hôtel
Les séances de Yoga et de méditation mentionnées dans votre séjour

Les services d’un coach Yoga et méditation

Nos prix ne comprennent pas:

Les vols internationaux
Les vols domestiques (Le Caire / Hurghada/ Le Caire) si votre vol international n’est pas direct 

Les excursions en option
Les taxes aéroport
Le visa égyptien

Huitième Jour