Programme activités “Beach Retreat”

BEACH RETREAT

Programme semaine

Jour 1 :

Accueil à l’aéroport d’Hurghada et transfert à l’hôtel Lagoonie Lodge
Dîner et nuit à l’hôtel

Jour 2 :

Journée libre en formule tout compris
Massage et sauna à volonté (avec réservation à l’avance et pendant les horaires d’ouverture)
Sortie en mer (en option) : Possibilité de partir en bateau pour un journée complète de Snorkling en bateau. L’embarquement se fera de Safaga ou d’Hurghada selon les disponibilités, déjeuner inclus.
19 :00 Première séance de Yoga incluse dans votre forfait. Le Yoga du coucher du soleil (90 minutes)
Type de Yoga : « Hatha Yoga » pratiqué et enseigné au 19ème et au 20ème siècle par le  maître Swami Shivananda. Un maître spirituel hindou enseignant du Yoga et du Vedānta.
Haṭha yoga, est une forme particulière de yoga qui a été pratiqué en Inde et concerne principalement l’éveil spirituel par les postures correctes, la discipline du souffle et la méditation.
20 :30 Dîner au bord de la mer à ciel ouvert ou dans le restaurant couvert, cela dépend des conditions climatiques.

Jour 3 :

Journée libre en formule tout compris
Massage et sauna à volonté (avec réservation à l’avance et pendant les horaires d’ouverture)
En option : Départ pour la visite de la ville fantôme « Ghost City ». La ville fantôme était auparavant une petite ville habitée par les gens qui travaillaient dans la mine de phosphate. Depuis la fermeture de cette mine, la ville a été complètement désertée.
Après la visite, vous profiterez d’un petit arrêt repos pour déguster un bon thé vert ou un Karkadé (une boisson rafraîchissante et très conseillée pour une meilleure circulation du sang).
A noter : Vu que cette région est ensoleillée toute l’année e à cause des projections de pierres, il faudra penser à vous munir d’une écharpe, de lunettes de soleil ainsi que de vêtements un peu couvrants.
En option : Fin de l’après-midi vers 16 h 00 Sortie pêche en mer avec possibilité de baignade (boissons fraiches et jus de fruit de saison seront servis à bord)
19 :00 Retour à l’hôtel.
Au retour, votre chef de cuisine accompagné de son personnel vous accueilleront sur la plage pour la grillade du poisson frais tout en contemplant un magnifique couché de soleil accompagné par une musique dansante afin de créer une ambiance festive et joyeuse.

Jour 4

Réveil matinal vers 5h00
Journée libre en formule tout compris
Massage et sauna à volonté (avec réservation à l’avance et pendant les horaires d’ouverture)
Deuxième séance de Yoga incluse dans votre forfait (90 minutes) :
1- Asanas « Yoga postures Pranayama » Le langage du corps et l’art de la respiration
2- Shavasana relaxation
Petit déjeuner
En option : Départ en 4X4 pour une demi-journée de safari et de découverte des déserts et des montagnes. Une partie de votre balade se déroulera à dos de dromadaire.
Retour à l’hôtel
Déjeuner à l’hôtel
En option  L’après-midi, départ à Hurghada (environ 30 minutes de route en bus ou en voiture) pour 2 heures de « Hamma turque » (détails du programme du hammam)
Balade libre à pieds pendant une heure pour découvrir la ville d’Hurghada
Départ en bus ou en voiture (70 Km d’Hurghada) pour rejoindre la station balnéaire « El Gouna », l’un des endroits les plus branchés de la mer rouge. Il dispose également de trois centres principaux avec des boutiques, bars et restaurants
Dîner au restaurant au bord de la mer
Retour et nuit à l’hôtel

Jour 5

Journée libre en formule tout compris
Massage et sauna à volonté (avec réservation à l’avance et pendant les horaires d’ouverture)
Inclus dans votre forfait : Vers 17h00 Départ en 4X4 pour rejoindre les collines de sable noir situées entre les montagnes de Safaga et où le silence est le grand maître. Sur place, vous profiterez de deux activités somptueuses, une séance de méditation suivie de l’enterrement dans le sable magique de Safaga, reconnu par ses bienfaits pour la peau.
1- Séance de méditation « two hearts and self-healing » en français connue sous le nom de « Paranathérapie » développée par le maitre guérisseur et ingénieur d’origine chinoise « Choa Kok Sui ». La Pranathérapie est une fabuleuse méthode complémentaire à la médecine moderne, pratiquée sur les cinq continents. Cette méthode consiste à augmenter le niveau d’énergie vitale du corps, de renforcer ses défenses naturelles et de le rééquilibrer aux niveaux, physique, émotionnel et mental.
2- Enterrement dans le sable noir des collines pendant 30 minutes. Un endroit ou vous n’écoutez que le silence et les chuchotements du vent traversant les montagnes sous un ciel bleu et un couché de soleil splendide. Des moments de relax et de détente qui permettront à votre corps et à votre esprit de se ressourcer.
Vers 20h00 un barbecue sur place sera préparé par les bédouins pour un diner sous les étoiles.
Retour et nuit à l’hôtel

Jour 6

Journée libre en formule tout compris
Massage et sauna à volonté (avec réservation à l’avance et pendant les horaires d’ouverture)
Déjeuner et dîner à L’hôtel
En option : Pour les amateurs et les amoureux de la culture et l’histoire égyptienne, une excursion facultative vous est proposée : Une journée de visite pour découvrir la ville de Louxor qui abrite, toute seule, le tiers des monuments anciens au monde.
Au cas où vous réservez cette journée magnifique, le programme de votre journée se déroulera ainsi :
Réveil, petit déjeuner suivi d’un départ matinal en bus ou en voiture pour Louxor.
A l’arrivé, visite de la rive gauche de Louxor et du fameux site de la vallée des rois qui abrite les tombes des plus grands pharaons de l’histoire égyptienne.
Traversée du Nil et déjeuner dans un restaurant typique sur la rive droite
Visite du temple de Karnak, le plus grand complexe religieux jamais construit dans l’histoire de l’humanité avec son immense salle hypostyle du fameux temple d’Amon Rê, ses colonnes, ses temples, ses vestiges et son lac sacré.
Retour à Safaga
Dîner et nuit à l’hôtel

Jour 7

Journée libre en formule tout compris
Massage et sauna à volonté (avec réservation à l’avance et pendant les horaires d’ouverture)
Déjeuner et dîner à L’hôtel
Séance de yoga (incluse dans votre forfait) : « Hatha Yoga » spécial jambes et hanches
Pour les amateurs et les amoureux des sports aquatiques, deux excursions facultatives vous sont proposées :

(En option)

  1. Une journée de Kite surf et planche à voile vous est proposée à Hurghada et une journée au bord de la mer
  2. Une journée de plongée
    Fin de l’après-midi : Une deuxième Séance de yoga (incluse dans votre forfait) : « Hatha Yoga » spécial jambes et hanches

Jour 8

Départ

A noter

  • L’ordre des excursions et des activités ainsi que les horaires sont susceptibles d’être modifiées sur place
  • Le premier et le dernier repas dépendent des horaires des vols

Nos prix comprennent :

L’hébergement à l’hôtel Lagoonie Lodge 7 nuits
Taxe de séjour à l’hôtel
La pension complète + formule tout compris
Les services d’un coach Yoga et méditation
Massage et sauna à l’hôtel à volonté sous réserve de disponibilité
Les loisirs et les activités de l’hôtel
Une demi-bouteille de vin rouge par jour servie pendant les repas à l’hôtel
Jus de fruit de saison à volonté à l’hôtel
Fruit de saison à volonté à l’hôtel
Les séances de Yoga et de méditation mentionnées dans votre séjour

Nos prix ne comprennent pas:

Les vols internationaux
Les vols domestiques
Les transferts aéroport / hôtel / aéroport
Les excursions facultatives et les sorties en option
Les taxes aéroport
Le visa égyptien