Physique

Améliorer son état physique au Lodge

 

Pour améliorer la forme ou l’état physique, il est nécessaire de suivre des séances de relaxation et de détente comme le Yoga, et éventuellement en plus des programmes de détoxication et de retour à un mode de nutrition sain.

les activités physiques et sportives sont des moyens efficaces pour regagner de la vitalité, tant au niveau des muscles, des articulations… que du mental.

La santé physique par des activités physiques.

C’est par des activités physiques, que l’organisme peut éliminer efficacement les calories, les graisses et les toxines, et qu’il fortifie les muscles et les articulations. Il ne s’agit donc pas uniquement de commencer à se nourrir sainement en suivant les programmes diététiques. Sans un système d’évacuation calorique, une épuration et une détoxication bien organisée, l’organisme serait saturé d’un bon nombre de substances dont l’accumulation peut provoquer de graves maladies et du mal-être.

Nous avons donc tous besoin d’un exercise physique quotidien et d’un sommeil profond pour soulager le stress et également constuire et réparer les cellules du corps.