Psychologique

Améliorer son état psychologique, moral et mental pour un bien-être parfait

La santé psychologique est un objectif à atteindre et un résultat à maintenir pour ceux qui recherchent un mode de vie équilibré.

Il s’agit d’avoir un excellent équilibre, entre la santé du corps et celle de l’esprit. Parce que, corps et esprit sont extrêmement liés dans la gestion de la vie.

 

C’est ainsi que dans la plupart des programmes de remise en forme ou de rehaussement du bien-être, il y a toujours la possibilité de s’inscrire des activités de ressourcement, en appui à d’autres activités plus physiques ou des programmes diététiques.

Comment avoir un bon mental ?

Comme il ne suffit pas d’être en forme physiquement pour vivre un bien-être complet, il ne suffit pas non plus d’avoir le mental de fer pour affronter ses soucis de santé, ou passagers.

Il faut de la force physique pour réaliser certaines tâches qui peuvent fatiguer l’esprit. De même, il faut avoir un bon niveau psychologique pour arriver à des résultats satisfaisants après un travail très physique. Pour ce faire, rien de plus efficace que de faire travailler le corps, tout en s’amusant à le faire : yoga, randonée, promenades, baignade…

Il s’agit donc de l’importance des pensées, des émotions et du comportement, et de leur effet sur notre santé.

exercise-1024x576
Depositphotos_37800009_compressed-1024x683
IMG_2473-1024x681
Depositphotos_103131748_compressed-1024x683

 

Les activités de renforcement psychologique au Lodge.

Rien qu’en atterrissant dans un endroit inconnu à l’autre bout de la terre, même s’il s’agit d’une destination bien choisie, notre esprit peut nous lâcher et oublier l’angoisse, le stress, la désorientation… L’air propre de Safaga apportera a ses visiteurs de quoi se rassurer, surtout avec l’accueil d’une équipe conviviale à leur arrivée. Le caractère dynamique et apaisant de l’hôtel s’y ajoutera et leur permettra de poursuivre leur séjour dans le plaisir.

Le Lodge dispose également de quoi nourrir leur dynamisme et leur envie d’éveil grâce à de nombreuses activités pour tout public. Entre les différentes sorties quotidiennes, ils pourront aussi regarder du côté des programmes de remise en forme psychologique élaborés et conduits par des gens qui ont étudié, pratiqué et perfectionné leurs techniques d’apprentissage. Les cours de yoga et de méditation sont assez complets pour laisser les visiteurs revenir chez eux prêts à affronter et améliorer leur monde.